studio yoga à Dunkerque
Vibrez au yoga, épanouissant le corps, l'esprit et l'âme.
Vous allez adorer avoir le smile au quotidien.
.jpg)
Un lieu unique pensé
pour votre bien-être
maë yoga studio a été conçu pour vous offrir une expérience yoga d'exception à Dunkerque. Equipements de qualité, espaces lumineux, et ambiance inspirante, chaque détail est pensé pour vous permettre de pratiquer votre meilleur yoga.
On se voit bientôt ?
.jpg)
Pratiquez le yoga
qui vous ressemble
Chacun de nos cours met l'accent sur un type de yoga. Cela vous permet d'améliorer votre flexibilité, de renforcer votre esprit et cultiver la paix intérieure.
Explorez les diversités du yoga pour trouver celui qui vous ressemble.
Pré/post Natal
À Partir du 17/11/24 ! Ce cours est spécialement conçu pour accompagner les futures et jeunes mamans. Avec des postures adaptées et une attention particulière à la respiration, le yoga pré/postnatal aide à renforcer le corps en douceur, soulager les tensions et se reconnecter avec soi-même. Un moment pour vous et votre bien-être, avant et après l’arrivée de bébé.
Vinyasa Flow
Le cours de Yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures sont enchaînées de manière fluide et synchronisées avec la respiration. Chaque mouvement est lié à une inspiration ou une expiration, créant un flux continu et harmonieux. Ce style de yoga améliore la force, la flexibilité et l'endurance, tout en cultivant la concentration et la présence.
Hatha Yoga
Le cours de Hatha Flow combine la stabilité du Hatha Yoga avec la fluidité des transitions douces. Les postures sont tenues suffisamment longtemps pour en ressentir les bienfaits, tout en étant enchaînées de manière harmonieuse, favorisant ainsi la conscience du mouvement et de la respiration. Idéal pour ceux qui cherchent un équilibre entre force, souplesse et relaxation.
Yin Yoga
Le cours de Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, visant à stimuler les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments, les fascias et les articulations. En relâchant les muscles et en restant dans chaque posture, on favorise une meilleure circulation d'énergie dans le corps et une plus grande flexibilité.
Power Yoga
Le Power Yoga est une pratique dynamique et puissante qui puise son inspiration dans le style Vinyasa, en mettant l'accent sur la force mentale et physique. Ce cours utilise des séquences de postures fluides et synchronisées avec la respiration pour renforcer les muscles, améliorer la flexibilité, augmenter la stabilité et l'équilibre, tout en développant la concentration.
Ashtanga
Le Ashtanga est une pratique dynamique qui combine des postures exécutées dans une séquence précise, synchronisées avec la respiration. Cette méthode traditionnelle vise à purifier le corps et l'esprit en créant une chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes. Le rythme soutenu favorise la force, la souplesse, l'endurance, tout en cultivant concentration et discipline.
Pilates
Le Pilates renforce en profondeur, améliore la posture et augmente la souplesse. Axée sur le contrôle, la respiration et l'alignement, cette pratique tonifie les abdominaux, le dos, et les muscles stabilisateurs, favorisant un corps harmonieux. Accessible à tous, elle est idéale pour améliorer la forme physique, réduire les tensions, et développer la conscience corporelle.
Un planning
adapté à votre rythme
Nous proposons des cours chaque jour, afin que vous puissiez toujours trouver
le temps pour venir cultiver votre bien-être chez mae yoga studio.
Téléchargez notre App'
Bookez vos cours, consultez le planning et ne manquez aucune offre en installant notre application mobile.
-poster-00001.jpg)
Questions Fréquentes
Absolument ! Chez maë studio, nous sommes ravis d'accueillir les débutants avec des cours spécialement conçus pour vous aider à vous familiariser avec le yoga et à progresser à votre rythme. Sur l'app et le site, chaque cours est accompagné d'un descriptif détaillé où le niveau est clairement indiqué, vous permettant ainsi de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins et à votre niveau d'expérience.
Pour une expérience sans tracas, nous fournissons tout le matériel nécessaire, y compris des tapis de yoga, des blocs et des bolsters. Vous n'avez qu'à vous présenter dans une tenue confortable pour le yoga. Si vous prévoyez de prendre une douche après la séance, une serviette est tout ce dont vous avez besoin d'apporter. Nous fournissons les gels douches, shampooing et même le sèche cheveux ;)
Bien sûr ! Nos vestiaires sont équipés de douches pour vous rafraîchir après une séance revitalisante. De plus, des rangements sont disponibles pour que vous puissiez déposer vos effets personnels.
Pour plonger dans l'univers de Maë Studio, c'est simple comme namaste ! Rendez-vous sur notre site ou notre app' mae yoga studio. Cliquez sur "Réserver", vous pourrez choisir des cours parmi une panoplie adaptée à votre niveau et à vos envies. En quelques clics, réservez votre place pour une séance de yoga qui vous ressemble, à l'heure qui vous convient le mieux !
Un imprévu ? Pas de souci ! Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son début. Filez dans "mon compte" > "mes réservations" et hop, c'est fait en un clin d'œil. Passé ce délai, vous perdrez malheureusement vos crédits :'(
Nous comprenons que parfois, le timing peut être délicat. C'est pourquoi nous accordons une marge de 5 minutes pour les retards. Au-delà de cette période, nous devrons malheureusement vous demander de patienter pour la prochaine séance sous réserve de places disponibles. Si il n'y a plus de places vous perdrez vos crédits :'(